Đu đủ là một loại trái cây không mấy xa lạ với người dân Việt Nam. Trong đó cũng rất nhiều người đã biết lợi ích dinh dưỡng của loài cây này, tuy nhiên hoa đu đủ đực đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ như nào lại ít người có thể biết đến.
Trị ho
Trong đó, ta không thể không nhắc đến công dụng trị ho của nó. Hoa đu đủ đực có công dụng giảm ho, long đờm, cải thiện triệu chứng đau rát cổ họng... Trong hoa đu đủ chứa nhiều hoạt chất như acid gallic, phenol, chất chống oxy hoá... giúp kháng khuẩn, chống viêm và cải thiện tình trạng ho do viêm họng.
Ngoài ra, các hoạt chất này cũng giúp đẩy lùi sự phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể người bệnh.
Cải thiện bệnh đường tiêu hóa
Trong hoa đu đủ đực rất giàu vitamin C, E có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và trung hòa axit dư thừa trong dạ dày. Men papain trong loại hoa này cũng giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón.
Kiểm soát đường trong máu
Chống oxy hóa, ngăn ngừa cholesterol
Hoa đu đủ đực chứa vitamin A, vitamin C, vitamin E và folate ngăn ngừa cholesterol và quá trình oxy hoá. Các hoạt chất chống oxy hoá như beta carotene, phenol, axit gallic gây ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Beta carotene trong hoa còn có công dụng bổ máu, thông mạch giúp điều hoà tim mạch và góp phần giữ sức khỏe trái tim.
Giảm đau
Pha chế một nắm hoa đu đủ đực với một thìa đầy mật ong vào một cốc nước nóng. Sau khi để nguội sử dụng từ 3-4 lần/ngày, điều này giúp giảm đau tức thì.
Ngừa đau tim và đột quỵ
Beta-carotene có trong hoa đu đủ đực còn có công dụng bổ máu, thông huyết, điều hòa tim mạch và giữ cho trái tim luôn trong trạng thái khỏe mạnh.
Mặc dù có thể mang lại nhiều lợi ích như vậy nhưng chúng ta không nên ăn quá nhiều, ngay cả đu đủ chín, sắc tố có thể gây vàng da mặc dù không gây nguy hiểm. Phụ nữ có thai tuyệt đối không được sử dụng vì chiết xuất papain trong đu đủ gây tác dụng sẩy thai và có thể gây độc đến thai nhi.
0 Comments