3 loại lá giúp hạ đường huyết cực tốt, lợi cho đường tiêu hóa, nhưng nhiều người Việt lại bỏ đi

 Đây là 3 loại lá rất quen thuộc với người Việt. Nhưng không phải ai cũng biết về công dụng của nó đối với sức khỏe.

Lá tầm bóp

Cây tầm bóp là giống cây thuộc họ cà, nên có đặc điểm giống cây cà về cả lá và quả. ‏‏

Lá tầm bóp có tính mát, có vị hơi ngăm đắng. Khi sử dụng sẽ có những tác dụng như: thanh nhiệt cơ thể, nhuyễn kiên tán kết, khư đàm chỉ khái, tiêu đờm, lợi tiểu,…

Tầm bóp là loại cây mọc dại nên chúng không dễ bị sâu bệnh và ít bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc bảo vệ thực vật, vẫn giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao và đặc tính chữa bệnh của nó.‏

‏Lá tầm bóp có thể hỗ trợ trị được những bệnh như : cảm sốt, ho khan, ho có đờm, sưng đau yết hầu, nấc, nôn, nhiệt, đái tháo đường, đinh độc, rối loạn đường ruột… ‏Loại lá cây này có thể chế biến thành nhiều món ăn và đều mang đến hương vị rất lạ, hơi đắng nhưng thanh và mát. Vì có tình mát nên rau tầm bóp cực kỳ tốt cho những ai bị mụn nhọt hay các chứng bệnh về dạ dày.

Lá vối

Lá vối được dùng pha nước thì có lẽ ai cũng đã biết, tuy nhiên loại lá này còn có vô vàn công dụng trong việc hỗ trợ điều trị các loại bệnh thì còn là một điều khá mới mẻ.‏

Ngoài tác dụng tạo bóng mát, lá và nụ của cây còn được ủ để nấu nước uống, cây vối còn có tác dụng chữa bệnh.

Lá vối có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn nhiều dầu mỡ, lợi tiểu, thải độc giúp tăng đào thải acid uric, hỗ trợ cực tốt cho những ai đang mắc bệnh gout. Lá cây này cũng có khả năng sát khuẩn cực tốt. Bên cạnh đó, nước lá vối sẽ giúp kích thích dạ dày tiết nhiều dịch tiêu hóa để tiêu hóa thức ăn tốt hơn, ngăn ngừa đầy bụng, khó tiêu và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường cực kỳ hiệu quả.

Lá ổi

‏Trong lá cây ổi chứa nhiều hoạt chất giúp giảm cholesterol cực tốt và hơn thế là hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Đây cũng là hợp chất giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc các loại bệnh về tim mạch.

Một cốc trà lá ổi cũng cực kỳ hữu ích cho việc tiêu hóa tốt nhờ nó có tác dụng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa. Khi sử dụng lá ổi dưới dạng nước ép hoặc pha trà, nó rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm.‏

Nhờ sở hữu lượng chất chống oxy hóa cao, lá ổi có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư khoang miệng. ‏Uống trà lá ổi thường xuyên còn giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp làm dịu thần kinh và xoa dịu tâm trí của bạn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu hơn.